クラス紹介

入門クラス

火曜:20:00～21:00

木曜:19:00～20:00

金曜:20:00～21:00

（無料体験　随時受け付けております）

中級クラス

第2・第4　金曜日 20:00～21:00

軽いスパーリングを中心に、対人練習をメインに練習していきます。

初心者の方でも、怪我がない強度で進めてますので、ご安心ください。

KICK　OUT　

月曜 20:40～21:30  

音楽に合わせてキックボクシングやムエタイの技を行う格闘技エクササイズです。

50分で滝汗間違いなし！

フィジカルトレーニング

土曜 15:00～16:00

体力の強化と健康状態を維持する目的のエクササイズです。

ほっこりヨガ

第３金曜日　15:00～15:50

ゆったりとポーズを取りながら心身に意識を向け、この瞬間に自分の体では

何が起きているのかを考え、気づいていきます。

リラックスをし、気持ちを落ち着かせることに重きを置きます。

・２時間制キックボクシングクラス

・鈴木道場

20:00～22:00

都度参加可能クラス　参加費:1500円

    ※こちらは会員さん以外も参加可能となっております

トレーナーによるミット運動、受け返し、会員様同士の受け返しなど、

幅広い練習に対応します。

自由入退出。スケジュールに関しましては、カレンダーをご確認ください。

キッズ　キックボクシングクラス

(原則)第2・第4 土曜日10:30～11:15

対象年齢は3歳～小学3年生まで

都度参加費:1500円

キックボクシングに限らず、様々な運動を通じて、お子様のありあまるパワーを発散して頂いてます。

★フリーミットクラス

月曜日・水曜日・金曜日　14:00～15:00

月に１回　日曜日　13:00～14:00

(こちらはクラス会員でなくても、自主練会員でもご参加可能です)

トレーナーによるミットトレーニング、受け返しトレーニング。

会員さん同士の軽い受け返し練習などがメインとなります。